但转念一想，偶尔吃个炸 腿不是什么大问?题， 又不是天天吃。 接着她又继续上网看了一些康乐盒饭的?视频， 红烧 、红烧猪蹄、小酥…… 有?好多?好吃的?，柳洛柯越看越馋，但她知道作为一个正?在拍戏的?明星要严格控制饮食。虽然康乐盒饭非常好吃，但她计划每周最多?吃两次，这样?即可以解馋，也?不会非常影响身材。 今天已经吃了一次， 柳洛柯打算三天后再去吃一次。 “柳洛柯， 你一定可以的?。”柳洛柯相信自己的?自控力?。 第?二?天又是没有?柳洛柯戏份的?一天， 早上起来看了一些关于老师的?视频， 因为自己在剧里饰演的?角 是一名小学老师，她认真观察小学老师的?讲话语速和神态，希望下次自己可以演好一点。 中午到吃饭时间的?时候， 柳洛柯又想起来康乐盒饭。 “今天不能?吃， 三天后才能?吃。”柳洛柯时刻记着自己的?计划，一个星期最多?只能?吃两次康乐盒饭。 为了避免自己一直想着康乐盒饭，柳洛柯决定开?车出去吹吹风。来海市之前， 有?朋友给她推荐了海市的?一个寺庙， 说非常的?灵。柳洛柯准备去求一下事业运和财运，然后再在附近解决午饭。 柳洛柯穿着一身休闲服就出门， 寺庙在海市的?东边，柳洛柯跟着导航一路开?过去，路过大桥的?时候，她又想起了康乐盒饭，过了桥就不远就是康乐盒饭店。 就那么一瞬间，柳洛柯转方?向开?上桥。 “一星期吃两次，昨天吃一次，今天吃一次，刚好一个星期两次，后面几天就不吃了。”柳洛柯觉得自己说的?很合理。 到了康乐盒饭店，柳洛柯规规矩矩的?排队，今天她吃了卤猪耳、虎皮爪、酸辣土豆丝和紫菜片汤，吃得非常的?开?心 足。 原本她是计划一个星期只吃两次的?，但总是忍不住，几乎天天都去吃，吃的?时候很开?心，吃后又开?始后悔，后悔过后第?二?天又忍不住去吃，柳洛柯一直在开?心和愧疚之间来回切换。 后来她干脆直接放弃治疗了，想吃就吃，不想每天都那么的?纠结。 但柳洛柯还是有?作为明星的?自觉，为了避免自己的?身材变化太大，平时不喜 锻炼的?柳洛柯开?始每天都去健身房锻炼。 得知柳洛柯每天都去健身房锻炼，经纪人郭士博觉得有?点奇怪，因为柳洛柯是非常讨厌锻炼的?人。上次胡吃海喝变胖的?时候，她宁愿每天吃清汤白菜减肥，也?不愿意去健身房。 现在突然每天都跑去健身房，郭士博总 觉事情有?蹊跷。 于是，他就发信息问?柳洛柯。 郭士博：【小柯，听说你最近每天都去健身房，你怎么突然喜上去健身房？】 自从柳洛柯开?始瞒着经纪人吃康乐盒饭后，每次收到经纪人的?信息，她总是会慌一下。 柳洛柯：【听说健身可以让皮肤变紧致，我想试试看是不是真的?。】 柳洛柯随便编了一句。 看到柳洛柯发来的?信息，郭士博有?点欣 ，觉得柳洛柯变成 了，不再是以前那个偶尔会任 的?小女?孩。 郭士博：【健身是好事，希望你可以一直坚持下去。明天我过去海市一趟，到时候我跟你一起去健身房。健身我最了解，可以教你一些技巧。】 因为柳洛柯的?戏份很少，一个星期只有?一场戏，进组第?二?天郭士博就离开?回公司处理其他的?事情，留下一个助理照顾柳洛柯。 忙完公司的?事情，郭士博决定去一趟剧组。上次柳洛柯说台词卡顿的?事情上热搜引起了热议，郭士博有?亲自打电话去跟导演道歉，希望导演可以教教柳洛柯，并保证柳洛柯说台词卡顿只是因为紧张。 从导演的?语气，郭士博知道导演是很不高兴的?。这次去剧组，他打算帮柳洛柯打点一下。 得知经纪人要来剧组，柳洛柯第?一反应是拒绝的?。 柳洛柯：【您可以不用来的?，我一个人在剧组ok的?，您继续忙公司的?事情吧。】 柳洛柯一点都不想郭士博过来，如果郭士博来了，她就没办法偷偷去吃康乐盒饭。 郭士博：【你一个人ok个鬼，上次因为台词卡顿的?事情引起那么大的?舆论，要不是我帮你控制舆论，说不定你会被骂一整天。】 郭士博已经确定明天就过来，柳洛柯没有?办法阻拦他，只能?明天忍一下，一天她还是可以忍的?，等郭士博走了她再去大吃一顿。 “一天不吃而已，没什么大不了的?。”柳洛柯已经接受了明天不能?吃盒饭的?事实?。 结果到晚上的?时候，柳洛柯看到一个消息，听说康乐盒饭明天会出新菜品。 漫游月亮山：【大家看到消息了没，盒饭店隔壁的?便利店阿姨说康乐盒饭店明天会有?新菜品。】 乐乐20196724：【听说明天的?新菜品是椒盐平菇，大伙准备好了嘛，明天我们一起去吃新菜品。】 每天都没烦恼yy：【哇，这次的?新菜品是素菜，我喜，明天必须去吃！】 本来柳洛柯觉得一天不吃康乐盒饭没什么大不了的?，但看到说明天有?新菜品，她也?想明天去品尝新菜品。 真会挑 子，早来晚不来，偏偏在康乐盒饭出新菜品的?子过来，柳洛柯忍不住吐槽。 为了明天可以品尝到新菜品，柳洛柯开?始想各种?方?法，想方?法明天怎么甩掉郭士博偷偷去盒饭店。 明天剧组早早就有?她的?戏份，很短的?一段戏，早上就可以拍完，到时候中午她可以找个理由说出去逛逛，然后再偷偷跑去吃盒饭。 一切已经计划好，明天她要品尝新菜品。 第?二?天柳洛柯早早就起来化妆，今天的?戏份也?是非常简单的?戏份，她饰演的?小学老师带着班上的?学生做 ，一共有?四句台词，比上次多?一句台词。 上次讲台词卡顿后，柳洛柯回来练习了好久，争取在拍摄的?时候不会再卡顿。一大早就赶来的?郭士博也?为她加油，“没事的?，相信自己，你是最 的?。” 原本柳洛柯以为自己不会有?什么大问?题，第?一次是没经验所以紧张，一回生二?回，她以为自己这一次应该不会再紧张了。 这次她确实?没有?那么紧张，但不知道为什么在讲台词的?时候还是卡顿了。 “讲的?是什么东西，休息一会儿，重新再来一次。”导演卢鸿畅 制住自己的?怒火，他不想当众对一个女?孩子发飙，当然如果到忍不可忍的?地步，他可能?真的?会发飙。 在投资方?把一个 豆安排到剧组的?那一刻他就很生气，现在看到柳洛柯连台词都说不好，他就更加的?生气了。 郭士博在一旁小声?安抚柳洛柯：“没事，其实?演得还不错，只要放轻松一下，把台词讲顺了就ok ！” 其实?柳洛柯的?表现已经超乎他的?预料，表演的?神态非常到位，除了讲台词的?时候会卡顿。 柳洛柯觉得自己并没有?那么紧张，台词也?记得很清楚，但在说的?时候不知道为什么就会卡顿一下。 突然柳洛柯想到一个严重的?问?题，如果她讲台词要是一直这样?卡顿的?话，就需要一遍一遍的?拍，有?可能?会拍到中午都拍不好。 如果中午都没有?拍好的?话，她就没有?办法偷偷跑去康乐盒饭，一想到这点柳洛柯就恨不得拍一遍就过。 在休息的?时候，柳洛柯看到导演坐在凳子上还是一副气鼓鼓的?样?子。卢鸿畅是一个很厉害的?导演，听说很多?演员在他的?指导下演技都有?所进步。 为了早点拍好结束去吃康乐盒饭，柳洛柯鼓起勇气走过去请教导演。 本来在气头上的?卢鸿畅是不想搭理柳洛的?，但看在她是一个小女?孩的?面子上，卢鸿畅还是认认真真地跟她聊了一会儿。 柳洛柯听得很认真，卢鸿畅讲了一个重点，就是让她沉浸在角中，不要脑子一直想着台词自己的?问?题，不要把讲台词当作是在背作文?，把自己当作就是一名小学老师，自然而然的?讲出自己想要表达的?。 听君一席话胜读十年书，柳洛柯终于明白自己的?问?题是出在哪。在表演的?时候她脑海中想的?都是我演的?是一名小学老师，一会儿我要讲台词是这些，而不是我就是一名小学老师，所以在讲台词的?时候稍不注意就会卡顿，是因为她没有?完全融入角中。 柳洛柯仔细想了想，她静下心来，试图让自己沉浸到角中。 这个方?法是管用的?，当她完全沉浸在角中，在讲台词的?时候非常自然的?就 口而出，完全没有?卡顿。 进展非常的?顺利，拍了两遍导演就让过了。 她的?戏份拍摄结束的?时候才刚到十点半，柳洛柯开?开?心心准备收工回酒店，然后再找个借口出门偷偷去盒饭店。 结果在她让助理收拾东西准备离开?片场的?时候，郭士博喊住她们。 “先别急着回去，一会儿下午也?没什么事。小柯你留下来看一下前辈们是怎么表演的?，多?跟人家学习一下。” 郭士博希望柳洛柯可以表现积极一点，给导演留个好印象。如果导演对你印象好，说不定以后会把你介绍给其他的?导演。如果导演对你印象不好，那你在这个圈子里的?口碑就会不好，会影响到后续的?发展。 听到郭士博的?话，原本准备跑去吃康乐盒饭的?柳洛柯一阵失落。 我的?新菜品！我的?新菜品！ 柳洛柯的?心在滴血，自己好不容易努力?完成自己的?戏份收工，没想到又被经纪人强制留下来学习。 “郭哥，可不可以明天再来学习？”柳洛柯讪讪的?说。 “不可以！你今天后面表现的?还可以，必须要趁势给导演留下更好的?印象。” 原本郭士博以为导演非常讨厌柳洛柯，但刚刚看到导演认真教柳洛柯的?样?子，他觉得导演也?不是非常讨厌柳洛柯。如果现在柳洛柯留下学习的?话，肯定会给导演更好的?印象。 郭士博的?态度非常坚决，柳洛柯也?没有?办法，只能?忍痛跟新菜品说明天再见。 在娱乐圈带艺人那么多?年，郭士博知道娱乐圈除了讲资本以外，也?是非常讲人情世故的?。 除了让柳洛柯留下来学习以外，他还准备请剧组的?工作人员吃饭。 郭士博让小季去海市最有?名的?丽华酒店打包一些好吃的?饭菜回来，今天剧组工作人员的?午饭他包了。 打点好一些人情，可以让柳洛柯在剧组顺利一点。 听到郭士博说要请剧组工作人员吃饭，柳洛柯突然灵光一闪，她想到一个非常好的?点子。 原本以为今天不能?吃到新菜品的?她瞬间又高兴了起来。 “郭哥，我给你介绍一个好吃的?饭店，保证比丽华酒店好吃。”柳洛柯提议道。 “听说丽华酒店就是海市最好吃的?，你去哪找更好吃。”郭士博刚来海市的?第?一天就是去丽华酒店吃饭的?，味道确实?是不错。 “郭哥，你只在海市待了一天，我在海市待了一个多?星期，比你更了解海市。”柳洛柯信誓旦旦的?说。 郭士博确实?不是非常了解海市，既然柳洛柯知道有?好吃的?饭店，他就让柳洛柯来决定。 郭士博：“那一会儿你把饭店地址发给小季，让小季买一些回来。” “好勒！”柳洛柯已经快笑疯了。 很快她就把康乐盒饭店的?地址发给助理小季，这样?即可以请剧组工作人员吃到好吃的?盒饭，自己也?可以吃到康乐盒饭的?新菜品，一箭双雕，非常完美。 确定自己今天可以吃到康乐盒饭，柳洛柯心情大好，开?始认认真真地坐在一旁观摩前辈们的?表演。剧组里有?很多?资深的?演员前辈，他们演戏的?时候非常的?松弛，甚至有?时候觉得他们不是在演戏，而是在做自己。 柳洛柯希望自己有?一天也?可以达到这种?境界。 另一边，陈康乐在后厨准备今天的?新菜品椒盐平菇。 椒盐平菇最重要的?是椒盐，大多?数人做椒盐平菇都是用市面上现成的?椒盐。陈康乐试过市面上现成的?椒盐，但味道她都不是很意。 所以她决定用自己自制的?椒盐，陈康乐有?自己独特的?椒盐配方?。 做椒盐最重要的?是挑选花椒，花椒的?好坏直接影响椒盐最终的?味道。花椒的?新鲜程度决定花椒的?香味，越新鲜的?花椒香味越浓，所以做椒盐一定要挑选新鲜优质的?花椒。 新鲜的?花椒倒入没有?任何油的?锅中，小火慢慢炒制，炒出香味后放入小茴香，小茴香可以让椒盐的?味道更加的?浓郁丰富。 炒制5分钟后，加入白芝麻，白芝麻炒至微黄再倒入 盐，相对于细盐，盐可以让椒盐的?味道更浓重。 待盐也?炒到微黄，即可关火，倒入容器中晾凉。凉后倒入料理机中打成粉末，这样?椒盐就做好了。 陈康乐一下子做了三天的?量，做好的?椒盐存放久了，味道会慢慢变淡，所以最好要在三天内用完。 做椒盐平菇除了椒盐，调制面糊也?是非常重要的?。面糊要要黏稠一点，黏稠到可以拉丝的?状态。 然后把洗干净撕成小朵的?平菇倒进面糊里，搅拌均匀，让所有?的?平菇都裹上面糊。 锅中加油烧至五成热，倒入裹好面糊的?平菇，中小火慢炸，炸到颜金黄捞出。继续加热油温到七成热，再倒入平菇复炸，炸制30秒左右即可捞出，撒上椒盐拌均匀，椒盐平菇就做好了。Ｌｚ1915.Ｃｏm |
腿不是什么大问?题， 又不是天天吃。 接着她又继续上网看了一些康乐盒饭的?视频， 红烧
、红烧猪蹄、小酥
是一名小学老师，她认真观察小学老师的?讲话语速和神态，希望下次自己可以演好一点。 中午到吃饭时间的?时候， 柳洛柯又想起来康乐盒饭。 “今天不能?吃， 三天后才能?吃。”柳洛柯时刻记着自己的?计划，一个星期最多?只能?吃两次康乐盒饭。 为了避免自己一直想着康乐盒饭，柳洛柯决定开?车出去吹吹风。来海市之前， 有?朋友给她推荐了海市的?一个寺庙， 说非常的?灵。柳洛柯准备去求一下事业运和财运，然后再在附近解决午饭。 柳洛柯穿着一身休闲服就出门， 寺庙在海市的?东边，柳洛柯跟着导航一路开?过去，路过大桥的?时候，她又想起了康乐盒饭，过了桥就不远就是康乐盒饭店。 就那么一瞬间，柳洛柯转方?向开?上桥。 “一星期吃两次，昨天吃一次，今天吃一次，刚好一个星期两次，后面几天就不吃了。”柳洛柯觉得自己说的?很合理。 到了康乐盒饭店，柳洛柯规规矩矩的?排队，今天她吃了卤猪耳、虎皮
足。 原本她是计划一个星期只吃两次的?，但总是忍不住，几乎天天都去吃，吃的?时候很开?心，吃后又开?始后悔，后悔过后第?二?天又忍不住去吃，柳洛柯一直在开?心和愧疚之间来回切换。 后来她干脆直接放弃治疗了，想吃就吃，不想每天都那么的?纠结。 但柳洛柯还是有?作为明星的?自觉，为了避免自己的?身材变化太大，平时不喜
锻炼的?柳洛柯开?始每天都去健身房锻炼。 得知柳洛柯每天都去健身房锻炼，经纪人郭士博觉得有?点奇怪，因为柳洛柯是非常讨厌锻炼的?人。上次胡吃海喝变胖的?时候，她宁愿每天吃清汤白菜减肥，也?不愿意去健身房。 现在突然每天都跑去健身房，郭士博总
觉事情有?蹊跷。 于是，他就发信息问?柳洛柯。 郭士博：【小柯，听说你最近每天都去健身房，你怎么突然喜
，觉得柳洛柯变成
了，不再是以前那个偶尔会任
的?小女?孩。 郭士博：【健身是好事，希望你可以一直坚持下去。明天我过去海市一趟，到时候我跟你一起去健身房。健身我最了解，可以教你一些技巧。】 因为柳洛柯的?戏份很少，一个星期只有?一场戏，进组第?二?天郭士博就离开?回公司处理其他的?事情，留下一个助理照顾柳洛柯。 忙完公司的?事情，郭士博决定去一趟剧组。上次柳洛柯说台词卡顿的?事情上热搜引起了热议，郭士博有?亲自打电话去跟导演道歉，希望导演可以教教柳洛柯，并保证柳洛柯说台词卡顿只是因为紧张。 从导演的?语气，郭士博知道导演是很不高兴的?。这次去剧组，他打算帮柳洛柯打点一下。 得知经纪人要来剧组，柳洛柯第?一反应是拒绝的?。 柳洛柯：【您可以不用来的?，我一个人在剧组ok的?，您继续忙公司的?事情吧。】 柳洛柯一点都不想郭士博过来，如果郭士博来了，她就没办法偷偷去吃康乐盒饭。 郭士博：【你一个人ok个鬼，上次因为台词卡顿的?事情引起那么大的?舆论，要不是我帮你控制舆论，说不定你会被骂一整天。】 郭士博已经确定明天就过来，柳洛柯没有?办法阻拦他，只能?明天忍一下，一天她还是可以忍的?，等郭士博走了她再去大吃一顿。 “一天不吃而已，没什么大不了的?。”柳洛柯已经接受了明天不能?吃盒饭的?事实?。 结果到晚上的?时候，柳洛柯看到一个消息，听说康乐盒饭明天会出新菜品。 漫游月亮山：【大家看到消息了没，盒饭店隔壁的?便利店阿姨说康乐盒饭店明天会有?新菜品。】 乐乐20196724：【听说明天的?新菜品是椒盐平菇，大伙准备好了嘛，明天我们一起去吃新菜品。】 每天都没烦恼yy：【哇，这次的?新菜品是素菜，我喜
子，早来晚不来，偏偏在康乐盒饭出新菜品的?
，一共有?四句台词，比上次多?一句台词。 上次讲台词卡顿后，柳洛柯回来练习了好久，争取在拍摄的?时候不会再卡顿。一大早就赶来的?郭士博也?为她加油，“没事的?，相信自己，你是最
的?。” 原本柳洛柯以为自己不会有?什么大问?题，第?一次是没经验所以紧张，一回生二?回
制住自己的?怒火，他不想当众对一个女?孩子发飙，当然如果到忍不可忍的?地步，他可能?真的?会发飙。 在投资方?把一个
豆安排到剧组的?那一刻他就很生气，现在看到柳洛柯连台词都说不好，他就更加的?生气了。 郭士博在一旁小声?安抚柳洛柯：“没事，其实?演得还不错，只要放轻松一下，把台词讲顺了就ok ！” 其实?柳洛柯的?表现已经超乎他的?预料，表演的?神态非常到位，除了讲台词的?时候会卡顿。 柳洛柯觉得自己并没有?那么紧张，台词也?记得很清楚，但在说的?时候不知道为什么就会卡顿一下。 突然柳洛柯想到一个严重的?问?题，如果她讲台词要是一直这样?卡顿的?话，就需要一遍一遍的?拍，有?可能?会拍到中午都拍不好。 如果中午都没有?拍好的?话，她就没有?办法偷偷跑去康乐盒饭，一想到这点柳洛柯就恨不得拍一遍就过。 在休息的?时候，柳洛柯看到导演坐在凳子上还是一副气鼓鼓的?样?子。卢鸿畅是一个很厉害的?导演，听说很多?演员在他的?指导下演技都有?所进步。 为了早点拍好结束去吃康乐盒饭，柳洛柯鼓起勇气走过去请教导演。 本来在气头上的?卢鸿畅是不想搭理柳洛的?，但看在她是一个小女?孩的?面子上，卢鸿畅还是认认真真地跟她聊了一会儿。 柳洛柯听得很认真，卢鸿畅讲了一个重点，就是让她沉浸在角
口而出，完全没有?卡顿。 进展非常的?顺利，拍了两遍导演就让过了。 她的?戏份拍摄结束的?时候才刚到十点半，柳洛柯开?开?心心准备收工回酒店，然后再找个借口出门偷偷去盒饭店。 结果在她让助理收拾东西准备离开?片场的?时候，郭士博喊住她们。 “先别急着回去，一会儿下午也?没什么事。小柯你留下来看一下前辈们是怎么表演的?，多?跟人家学习一下。” 郭士博希望柳洛柯可以表现积极一点，给导演留个好印象。如果导演对你印象好，说不定以后会把你介绍给其他的?导演。如果导演对你印象不好，那你在这个圈子里的?口碑就会不好，会影响到后续的?发展。 听到郭士博的?话，原本准备跑去吃康乐盒饭的?柳洛柯一阵失落。 我的?新菜品！我的?新菜品！ 柳洛柯的?心在滴血，自己好不容易努力?完成自己的?戏份收工，没想到又被经纪人强制留下来学习。 “郭哥，可不可以明天再来学习？”柳洛柯讪讪的?说。 “不可以！你今天后面表现的?还可以，必须要趁势给导演留下更好的?印象。” 原本郭士博以为导演非常讨厌柳洛柯，但刚刚看到导演认真教柳洛柯的?样?子，他觉得导演也?不是非常讨厌柳洛柯。如果现在柳洛柯留下学习的?话，肯定会给导演更好的?印象。 郭士博的?态度非常坚决，柳洛柯也?没有?办法，只能?忍痛跟新菜品说明天再见。 在娱乐圈带艺人那么多?年，郭士博知道娱乐圈除了讲资本以外，也?是非常讲人情世故的?。 除了让柳洛柯留下来学习以外，他还准备请剧组的?工作人员吃饭。 郭士博让小季去海市最有?名的?丽华酒店打包一些好吃的?饭菜回来，今天剧组工作人员的?午饭他包了。 打点好一些人情，可以让柳洛柯在剧组顺利一点。 听到郭士博说要请剧组工作人员吃饭，柳洛柯突然灵光一闪，她想到一个非常好的?点子。 原本以为今天不能?吃到新菜品的?她瞬间又高兴了起来。 “郭哥，我给你介绍一个好吃的?饭店，保证比丽华酒店好吃。”柳洛柯提议道。 “听说丽华酒店就是海市最好吃的?，你去哪找更好吃。”郭士博刚来海市的?第?一天就是去丽华酒店吃饭的?，味道确实?是不错。 “郭哥，你只在海市待了一天，我在海市待了一个多?星期，比你更了解海市。”柳洛柯信誓旦旦的?说。 郭士博确实?不是非常了解海市，既然柳洛柯知道有?好吃的?饭店，他就让柳洛柯来决定。 郭士博：“那一会儿你把饭店地址发给小季，让小季买一些回来。” “好勒！”柳洛柯已经快笑疯了。 很快她就把康乐盒饭店的?地址发给助理小季，这样?即可以请剧组工作人员吃到好吃的?盒饭，自己也?可以吃到康乐盒饭的?新菜品，一箭双雕，非常完美。 确定自己今天可以吃到康乐盒饭，柳洛柯心情大好，开?始认认真真地坐在一旁观摩前辈们的?表演。剧组里有?很多?资深的?演员前辈，他们演戏的?时候非常的?松弛，甚至有?时候觉得他们不是在演戏，而是在做自己。 柳洛柯希望自己有?一天也?可以达到这种?境界。 另一边，陈康乐在后厨准备今天的?新菜品椒盐平菇。 椒盐平菇最重要的?是椒盐，大多?数人做椒盐平菇都是用市面上现成的?椒盐。陈康乐试过市面上现成的?椒盐，但味道她都不是很
盐，相对于细盐，